Diario de fatmam97, 27 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018

89 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2018:

973 kcal

Grasa: 30,76g | Prot: 50,46g | Carbh: 126,91g. Desayuno: Çay (Demlenmiş), Labne, Zeytin, Domatesler, Yumurta, Açma. Almuerzo: Yoğurt Çorbası. Cena: Çikolatalı Gofret, Ülker Halley, Pirinç Pilavı, Yeşil Biber, Domatesler, Izgara Tavuk. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Kilo ölçümlerinizi sabah açken ve mesaneniz de boşken yapmanız sizin için daha doğru sonuç verecektir hedefinize giden yolda başarılar 🙏🏼

27 mar. 18 por el miembro: bezete

Oule yapmaya gayret ediyorum.tsk ederm.

27 mar. 18 por el miembro: fatmam97


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