Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2548 kcal
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Grasa: 64,75g | Prot: 150,92g | Carbh: 349,27g.
Desayuno: Mermelada, Pan de Salvado, Café Espresso, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Naranjas, Zumo de Limón. Almuerzo: Almendras, Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo sin Piel, Quinoa (Cocida), Naranjas. Cena: Merengue, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Punta del Agua Queso Tybo Feteado, Paladini Jamón Cocido, Pan de Salvado, SanCor Leche Parcialmente Descremada, GNC PURE ISOLATE. Pasa Bocas / Otros: Arcor Turrón de Maní, Peras, Havanna Barrita de Cereal con Chocolate Blanco. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de monchosalgueiro
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