Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2017
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 38,96g | Prot: 89,05g | Carbh: 100,06g.
Desayuno: Ceviz, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Domatesler, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: İnegöl Köfte, Mercimek Çorbası, Etli Mantı. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Biber. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
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1790 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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