Diario de forgetspace, 27 mar. 18

Мой тормозок на сегодня 🌸
Обед в судочке: 313 ккал. Запеченная куриная грудка, огурец, яйцо и 2 хлебца + омега 3
Перекус: 131 ккал. 20 г орехов.
Ну, и водичка.

---

1140 kcal

Grasa: 49,32g | Prot: 90,13g | Carbh: 84,59g.   Desayuno: Кофе, Roshen Brut Chocolate 78%, Premialle Фета, Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы, Вареное Яйцо, Лавка Жизни Омега-3, Изюм, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Своя Линия Смесь Хлопьев 3Х Видов "Экстра". Almuerzo: Умный Выбор Хлебцы из Смеси Круп, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Лавка Жизни Омега-3. Cena: Умный Выбор Хлебцы из Смеси Круп, Вареное Яйцо, Хек Запеченный, Лавка Жизни Омега-3. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Грецкие Орехи. más...