Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 53,88g | Prot: 90,64g | Carbh: 200,22g.
Desayuno: АТБ Семена Льна, Комо Сыр Кантри, Овсяная Каша на Воде, Моршинская без Газа Вода. Almuerzo: Говядина Отварная, АТБ Хлебцы , Куриное Филе в Сметане, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Суп из Говядины. Cena: Грейпфрут, Куриное Филе в Сметане, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Зефир, Мёд, Изюм, President Сметана 15%, Белоцерковский Творог 5%, Рошен Галетное Печенье Мария, Банан. más...
|
|
1260 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ducharse - 13 minutos, Ver TV - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Tabata - 55 minutos, Apple Health - 19 horas y 52 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de krapka10
|