Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 59,45g | Prot: 127,56g | Carbh: 137,58g.
Desayuno: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гречка. Almuerzo: Белый Город Молоко 2.5%, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Cena: Миндаль, Кофе с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пикша. Pasa Bocas / Otros: Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Курага, Чернослив, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. más...
|
|
2154 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Amamantar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЕленаSoko
|