|
Впервые делала овсяноблин☺️ намазала гречишным мёдом и выложила банан 🍌 уверено, что делала его не в последний раз😏 буду пробовать с другими вкусами🙃❤️
|
990 kcal
|
Grasa: 33,76g | Prot: 85,87g | Carbh: 95,68g.
Desayuno: Овсяноблин, Банан, Мёд. Almuerzo: Можгасыр Сыр Гауда Премиум 30%, Курица Вареная, Гречка Отварная. Cena: SK Тунец Кусочками Натуральный , Белая Дача Салат Романо, Капуста, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Яичный Белок, Valio Молоко Обезжиренное, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебец Черничный. más...
|
|
2026 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helenaulman
|