Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1925 kcal
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Grasa: 168,18g | Prot: 72,14g | Carbh: 50,47g.
Desayuno: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Keto Coffee, Keto Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Almuerzo: Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie 86% Cacao (1), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Ham or Pork Salad. Cena: Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie 86% Cacao (1). Pasa Bocas / Otros: Celery, Jif Natural Creamy Peanut Butter. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jewelz007
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