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Le week-ends m à tué lol
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 59,53g | Prot: 48,50g | Carbh: 170,91g.
Desayuno: Lait Demi-Écrémé, Beurre, Spécial K Nature, Pain Complet. Almuerzo: Taillefine Yaourt Nature 0%, Pomme, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Topinambour, Herta Croque Monsieur. Cena: Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Auchan Saucisse de Toulouse. Pasa Bocas / Otros: Mélange de Fruits Secs. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de britget
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