Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2012
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2114 kcal
|
Grasa: 68,30g | Prot: 170,58g | Carbh: 203,12g.
Desayuno: MAX’S Hydroxyphase Supershred, Organic Golden Flaxmeal, Goji Berries, Oat Brits, Nonfat Latte Coffee, Strawberries , Blueberries , Milk (Nonfat) , Banana, Dried Prune. Almuerzo: coon, Sanitarium Peanut Butter Natural Crunchy, Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread, salmon. Cena: Broccoli, potatoe, salmon. Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate 70%, Low Fat Greek Style, maple syrup, Reduced Fat Latte Coffee. más...
|
|
2572 kcal
|
Ejercicio:
interval walk - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|