Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2220 kcal
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Grasa: 35,25g | Prot: 182,17g | Carbh: 286,29g.
Desayuno: Provamel Latte di Mandorla, Olio di Cocco, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein. Almuerzo: Oggi Pesce Filetti di Nasello, Peperoni, Gallo Riso Venere. Cena: Polpette di Manzo, Esselunga Cavolo Nero, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mela, Wasa Original, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Joya Latte di Cocco, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Prozis Oat Flakes, Campiello Cereabel con Frutta, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Wasa Muslims Gourmet, Mysupps Carbo Complex. más...
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peso estable
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