Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 47,98g | Prot: 78,82g | Carbh: 145,82g.
Desayuno: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Tomatoes, Poached Egg , Graham's Lighter Spreadable Butter. Almuerzo: Heinz French Onion Soup, Graham's Lighter Spreadable Butter, Village Bakery Brown Bread Rolls, Celery , Tomatoes, Gala Apples, Asda Smart Price Cottage Cheese. Cena: Anchor Butter, Asda Good For You Creme Fraiche, Savoy Cabbage , Potatoes (Flesh and Skin, without Salt, Microwaved) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Brooklea Fat Free Yogurt. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 50 minutos, Ducharse - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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