Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 23,11g | Prot: 47,22g | Carbh: 184,94g.
Desayuno: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon. Almuerzo: Rendang, Nasi Putih. Cena: Mayones Biasa, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Sari Roti Roti Gandum, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Roti, Puding Vanila. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ola bacing
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