Diario de SilvyeM, 26 mar. 18

Pizza Fit riuscita alla grande.Buona e assai leggera:ne servirebbero almeno 4 per riempirsi lo stomaco.Escamotage:rubare qualche forchettata di pasta alla mia collega🙈
Avrei un piacere che mi manca,ma zero voglia di alzarmi dal letto.😪
Buonanotte 💫

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2018:
2548 kcal Grasa: 106,04g | Prot: 160,80g | Carbh: 230,84g.   Desayuno: Caffè Espresso, Cornetto al Cioccolato. Almuerzo: Salmone Norvegese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Rossetto Farina Integrale , Uovo, Albume d'uovo, Penny Market Fiocchi di Latte, Grana Padano Grana Padano, Bonduelle Piselli Medi. Cena: Roncadin Pizza Bufala e Pomodorini, Focaccia, Patatine Fritte (da Surgelate), Palacio de Oriente Polpo all'olio d'oliva, Fjord Tonno Affumicato, Fjord Pesce Spada Affumicato, Salmone Norvegese Affumicato. Pasa Bocas / Otros: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Penny Market Fiocchi di Latte, Albume d'uovo. más...
1794 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...

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Comentarios 
L'hai comprata o l'hai fatta tu? vorrei cimentarmi.. se puoi passami gli ingredienti thanks :) 
25 mar. 18 por el miembro: mirmidone87
No,l’ho acquistata dall’egiziano all’angolo.. 🤣🤣 Si l’ho fatta ioooo!!! Occorrono 100ml di albume è un cucchiaio da minestra scarso di farina che preferisci.(io Quinoa) Monti a neve con un pizzico di sale e spezie a piacere(per stemperare il gusto dell’albume)in questo caso io ho messo un mix di spezie marocchine. Delicatamente incorpori la farina,mischiando dal basso verso l’alto ,per non smontare gli albumi. Teglia,carta forno,la livelli a piacere(puoi fare anche dei panini) 180’ per 20 minuti circa o fino a doratura. 
26 mar. 18 por el miembro: SilvyeM
Grazie cara ;) 
26 mar. 18 por el miembro: mirmidone87
Prego Mirmi 😊 
26 mar. 18 por el miembro: SilvyeM

     
 

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