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en 2 dias casi baje a 73.8. no me gudta mucho la idea de probar con sentis pero mi ansiedad me la esta ganando. Espero poder dejarlas pronto. De todas maneras paso con much sed y sin hambre 😮
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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926 kcal
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Grasa: 26,53g | Prot: 52,35g | Carbh: 121,27g.
Desayuno: Hummus, Palta, Selz Galletas de Salvado Light, Leche de Avena. Almuerzo: Atún en Agua (Enlatado), Zanahoria, Wasil Porotos, Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga. Cena: Lider Leche Descremada sin Lactosa, Café, Quaker Avena Instantánea, Palta, Ajo, Merkat Aceite Vegetal, Garbanzos, Lechuga, Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yoghurt Zero Lacto, Adelgazul Barra de Cereal Sabor Chocolate. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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