Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2018
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1140 kcal
|
Grasa: 54,47g | Prot: 81,06g | Carbh: 87,24g.
Desayuno: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almuerzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тефтели из Индюшиного Фарша, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 25%, Зеленая Стручковая Фасоль. Cena: Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Кубанский Молочник Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Копченов Бекон Классический. más...
|
|
2606 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 12 horas, Descansando - 4 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas y 4 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена Костромина 79
|