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持平，偶爾上升一點，期待量體脂！
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 28,35g | Prot: 75,02g | Carbh: 264,93g.
Desayuno: 米粉, 拿鐵咖啡, 花生醬, 香蕉. Almuerzo: 豬里肉（柳肉）, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 菠菜, 大豆/黄豆（水煮）, 鮭魚. Cena: 摩斯漢堡 夏威夷鮮蔬沙拉, 摩斯漢堡 薑燒珍珠堡, 摩斯漢堡 冰紅茶. más...
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1580 kcal
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Ejercicio:
Remando en bote o canoa - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de oopshsien
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