Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2018
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
952 kcal
|
Grasa: 20,52g | Prot: 73,43g | Carbh: 116,21g.
Desayuno: Яблочный штрудель. Almuerzo: Ашан Хлеб Бородинский, Красное Золото Икра Трески, Каждый День Икра Трески Стерилизованная. Cena: Barilla Соус Песто Дженовезе, Креветки (Вареные или на Пару), Ашан Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный. más...
|
|
2689 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 56 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SpichakVS
|