Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2297 kcal
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Grasa: 78,31g | Prot: 110,17g | Carbh: 288,89g.
Desayuno: Colun Leche Descremada, BSN Syntha-6 Isolate. Almuerzo: Taco Bell Papas Supremas, Pizza Hut 12" Thin 'N Crispy Pizza Pepperoni (Medianas). Cena: Olave Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Serious Mass. más...
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2768 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeremias chajtur-jordan
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