Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 29,95g | Prot: 35,28g | Carbh: 100,74g.
Almuerzo: Kroger Salted Peanuts, Beer, Pork Sandwich, Root Beer. Pasa Bocas / Otros: Polar Treats Ice Cream Bar. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 54 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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