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Диеткая
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23 mar. 18
Diario de Диеткая, 23 mar. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2018:
1233 kcal
Grasa: 36,63g | Prot: 62,95g | Carbh: 161,52g.
Desayuno:
Яблоко, Кофе с Молоком, Rich Fruit Mix из Яблок и Черники.
Almuerzo:
Vитамин Стручковая Фасоль, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис.
Cena:
Зеленый Листовой Салат, Эвалар Семена Льна, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком.
Pasa Bocas / Otros:
Имбирный Чай, Имбирь, Медовая Долина Мед, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью.
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654 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos.
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Ужин
23 mar. 18 por el miembro:
Диеткая
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