Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2329 kcal
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Grasa: 73,94g | Prot: 113,55g | Carbh: 310,92g.
Desayuno: Moras, Mermelada, Pan de Salvado, Yogurísimo Yogur con Cereales, Zumo de Limón. Almuerzo: Merengue, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Paladini Jamón Cocido, Punta del Agua Queso Tybo Feteado, Pan de Salvado. Cena: Pan de Salvado, Punta del Agua Queso Tybo Feteado, Paladini Jamón Cocido. Pasa Bocas / Otros: Mermelada, 9 de Oro Bizcochos Clasicos. más...
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2863 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de monchosalgueiro
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