Diario de Kiki_18, 23 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2018:
2111 kcal Grasa: 61,45g | Prot: 80,39g | Carbh: 226,80g.   Desayuno: Mertinger Milchhof Fruchtjoghurt, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch, Teekanne Caramel Apple Pie, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Frischkäse, Mischbrot. Cena: Aldi Parmigiano Reggiano, Dornfelder, Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Likör, Meßmer Schoko-Kirsch Brownie, Espresso-Baiser, Cucina Grissini Torinesi, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Ritter Sport Schokowürfel, McDonald's Himbeer-Buttermilch-Schnitte, Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Intact Traubenzucker Himbeere. más...
1536 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas y 8 minutos. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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