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Bonjour 🍮🥞🍓🍫☕️
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1483 kcal
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Grasa: 43,97g | Prot: 160,10g | Carbh: 109,59g.
Desayuno: Tuorlo d'uovo, Budino, Mela, Noci, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Farina d'avena. Almuerzo: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Salmone. Cena: Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cubello Spinaci, Melanzana, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Mela, Budino, Tuorlo d'uovo, Perugina Cacao Amaro, Pro Nutrition Enzimatic Whey Protein. más...
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1989 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 3 horas, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Pesas - 20 minutos, Cardio - 20 minutos, Apple Health - 11 horas y 20 minutos, Sentadillas - 1 hora. más...
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