Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 39,07g | Prot: 38,49g | Carbh: 113,68g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir, Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Sütaş Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Şnitzel. Cena: Marul, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Gün Kurusu, Eti Burçak Kakao Kremalı Yulaflı Bisküvi. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gamze kocagun
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