Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 57,81g | Prot: 107,07g | Carbh: 152,08g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые С Томатами И Базиликом, Лаваш Тонкий, Яшкино Пряники Шоколадные, Сазан, Финик, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Борщ с Курицей. Cena: Яшкино Тёмный Шоколад с Начинкой Трюфель, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Простоквашино Кефир 2,5%. más...
|
|
2154 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 7 minutos, Saltar la Cuerda - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
|