|
Круто ещё 900 грамм минус 👍👍👍
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1233 kcal
|
Grasa: 36,63g | Prot: 62,95g | Carbh: 161,52g.
Desayuno: Яблоко, Кофе с Молоком, Rich Fruit Mix из Яблок и Черники. Almuerzo: Vитамин Стручковая Фасоль, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис. Cena: Зеленый Листовой Салат, Эвалар Семена Льна, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Имбирный Чай, Имбирь, Медовая Долина Мед, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью. más...
|
|
654 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Диеткая
|