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22 mar. 18
Diario de fd722, 22 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
97,5 kg
Disminuído hasta ahora:
11,3 kg
.
Aún para ir:
7,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2018:
1800 kcal
Grasa: 157,80g | Prot: 78,33g | Carbh: 26,61g.
Desayuno:
Bulletproof Upgraded MCT Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee.
Almuerzo:
Pecans.
Cena:
Giorgio Baby Bella Mushrooms, Old Neighborhood Beef Shaved Steak, Best Yet Sliced Provolone Cheese, Tanimura & Antle Bell Peppers.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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GR8 JOB!
22 mar. 18 por el miembro:
marshakanady
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