Diario de Schimi9, 22 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018

80,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2018:

1380 kcal

Grasa: 41,31g | Prot: 109,56g | Carbh: 142,76g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Almuerzo: Vollkorn-Nudeln mit Hackfleischsoße. Cena: Almased Almased mit Wasser. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Früchtetee, Erdinger Alkoholfrei. más...

2305 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...

peso estable

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Tag 34 2x Almased

22 mar. 18 por el miembro: Schimi9


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