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22 mar. 18
Diario de altesWeib, 22 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
62 kg
Disminuído hasta ahora:
33 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2018:
834 kcal
Grasa: 59,73g | Prot: 22,62g | Carbh: 47,46g.
Almuerzo:
Spiegelei ohne Fett, Kaffee.
Cena:
Homann Kartoffelspalten mit Sour Cream & Schnittlauch, Nadler Senf Heringsfilets mit Körnigem Senf.
Pasa Bocas / Otros:
Voelkel Limettensaft (Direktsaft), Berliner.
más...
1652 kcal
Ejercicio:
Yoga & Muskel - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Schön! Klasse 👍
22 mar. 18 por el miembro:
Fagmich
Dankeschööön fagmich🌷
22 mar. 18 por el miembro:
altesWeib
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