Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2853 kcal
|
Grasa: 41,33g | Prot: 260,39g | Carbh: 348,82g.
Desayuno: Solevita Blutorange, Chiquita Banane, Confiserie Firenze Frischei-Waffeln, Kölln Haferflocken, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Star Nutrition Whey-80, Milbona Quark Magerstufe, Milch 1,5%. Almuerzo: Meine Metzgerei Hähnchen Minutenschnitzel, Knorr Chili Sauce, Freshona Rote Bete, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Karotten. Cena: Grazil Joghurt Erdbeere, Freshona Bio Fruchtpüree Apfel Banane , Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Harzer Harzer Käse, Lidl Laugenstange mit Sesam. más...
|
|
2901 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kubadyta
|