Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
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107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2043 kcal
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Grasa: 162,10g | Prot: 118,33g | Carbh: 29,55g.
Desayuno: Egg, Cheddar Cheese. Almuerzo: Kaukauna Spreadable Cheddar Cheese, Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked). Cena: Knockwurst, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Eggs (Large). Pasa Bocas / Otros: Pecans, Kraft All Natural Peanut Butter, Dagoba Organic Chocolate Cacao Powder, Whipping Cream. más...
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3415 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Abdominales - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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