Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 43,51g | Prot: 59,58g | Carbh: 40,27g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Almuerzo: Kıymalı Kabak Yemeği, Salatalık. Cena: Kırmızı Şarap, Et Sote. Pasa Bocas / Otros: Bira. más...
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3024 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Tabata - 10 minutos, Compras - 20 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Ducharse - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de feriduny
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