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1017 kcal
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Grasa: 48,32g | Prot: 41,03g | Carbh: 109,90g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Esselunga Marmellata di Mirtilli, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Mele Gala, Esselunga Biscotti Petit. Almuerzo: Certossa Triangolini di Mais con Sale Marino, Carote Bollite, Esselunga Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Cena: Certossa Triangolini di Mais con Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodoro Cuore di Bue, Merivio Ricottine. Pasa Bocas / Otros: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Mele Gala. más...
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1610 kcal
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Ejercicio:
allenamento funzionale - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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