Diario de callisandra21, 15 jun. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2012
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 28,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2012:
1002 kcal Grasa: 76,19g | Prot: 53,40g | Carbh: 39,43g.   Desayuno: atkins shake. Almuerzo: cucumber, olives, kirkland cheese, avocado, kirkland oven roasted, savory ranch, iceburg lettuce, tomato, cauliflower. Cena: great value cheddar, mayo kraft, morning star california, cucumber, celery, tomato. más...
3021 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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