Diario de adrianaminzon, 20 mar. 18


Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2018:
1195 kcal Grasa: 72,19g | Prot: 85,80g | Carbh: 53,41g.   Desayuno: Quatá Queijo Provolone, Café com Açúcar, Lider Creme de Leite, Danubio Cream Cheese Light, Panini Low Carb. Almuerzo: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Guacamole, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua. Cena: Repolho, Couve Manteiga Crua, Tomates, Ovo Cozido, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Lider Creme de Leite Leve, Morangos, Ovo Cozido. más...
2684 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 7 minutos, Descansando - 10 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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