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un kg in piu' in 4 giorni e' da allarme rosso:in questi giorni ho mangiato a notte tarda noccioline sgusciate:che siano la causa dell'aumento di peso e di grasso?
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1518 kcal
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Grasa: 56,64g | Prot: 92,86g | Carbh: 156,48g.
Desayuno: Balconi Snack al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Almuerzo: Panino Bianco Morbido, Ketchup, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Orogel Patate e Carciofi. Cena: Panino Bianco Morbido, Mela Verde, Orogel Patate e Carciofi, Auchan Carne in Gelatina, Bistecca di Maiale o Cotoletta. Pasa Bocas / Otros: Mela, Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, camminata 4,2 km/h - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Lectura - 5 horas, Conduciendo - 20 minutos. más...
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