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1205 kcal
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Grasa: 58,71g | Prot: 71,44g | Carbh: 101,48g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Zimt, Seitenbacher Carbs 19.0, Ja! Körniger Frischkäse, Edeka Elstar Apfel. Almuerzo: Salz, Schwarzer Pfeffer, Ja! Reines Rapsöl, Rührei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Cena: Ja! Geriebener Emmentaler, Gurke (Geschält), Aldi Paprika Rot, Le Gaulois Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Teekanne Japanisches Kirschblütenfest, Meßmer Grüner Tee Zitrone. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos. más...
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 Comentarios
was hast du da gezaubert? 😊
20 mar. 18 por el miembro: Pittiplatsch 50
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Puten Nuggets überbacken mit Käse - der müsste weg 😋
21 mar. 18 por el miembro: pejemi
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21 mar. 18 por el miembro: Pittiplatsch 50
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21 mar. 18 por el miembro: pejemi
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...das kommt bei mir auch schon mal vor 😂
21 mar. 18 por el miembro: Pittiplatsch 50
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