Diario de kathle07, 20 mar. 18

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Ich habe gestern Bilder von meiner Tante bekommen. Dezember und vom We! Erschreckend dieses Bild von Weihnachten. Das Cortison hat es ganz schön in sich. Im wahrsten Sinne des Wortes ... so will ich nie mehr sein!

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2018:

855 kcal

Grasa: 23,65g | Prot: 33,36g | Carbh: 131,22g. Desayuno: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Zitronenpfeffer, Du darfst Leichte Butter, Harry Vital + Fit Brot. Almuerzo: Äpfel (ohne Schale), Erdbeeren, Kiwi, Rote Paprika. Cena: Senf, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, TiP Delikatess Fleischrotwurst, Du darfst Leichte Butter, Harry Vital + Fit Brot. más...

3026 kcal

Ejercicio: Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Auf gutem Weg!😊🤗👍

20 mar. 18 por el miembro: schockokrossi

Super 👍

20 mar. 18 por el miembro: Pittiplatsch 50

Das kenne ich, mit dem Mist hab ich leider auch schon meine Erfahrungen gemacht. Weiter so

20 mar. 18 por el miembro: Trini1984

Gut gemacht. Ja, Cortison ist Segen und Fluch zugleich. Musste auch die Erfahrung machen, dass der Körper davon „aufbläht“.

20 mar. 18 por el miembro: schokolastic

Klasse! :)

20 mar. 18 por el miembro: Rennmaus3

Cortison hast du sicher aus einem sehr guten Grund bekommen. Also Kopf hoch. Du hast die Chance das kleiner Übel mit dem Gewicht aktiv selbst anzugehen 😁

20 mar. 18 por el miembro: Ilzare


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