Diario de devilinheart2003, 20 mar. 18

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1197 kcal

Grasa: 67,58g | Prot: 72,45g | Carbh: 74,92g. Desayuno: Café Expresso, Nata Cremosa, Canela. Almuerzo: Azeite, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Ovo, Terra Nostra Queijo Flamengo Ralado, Chouriços, Azeitonas Pretas, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros: Folar. más...

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Comentarios

pizza com base de couve flor

20 mar. 18 por el miembro: devilinheart2003

Receita da base please!

20 mar. 18 por el miembro: JulietteSteinway

Cozer 100 g de couve flor, deixar arrefecer e esperemer a água com um pano. Picar na picadora e juntar 50g de queijo ralado, um ovo e sal e pimenta. Levei ao forno 15 min e depois é que coloquei o recheio.

20 mar. 18 por el miembro: devilinheart2003

Yumm obrigado!

20 mar. 18 por el miembro: JulietteSteinway

Optimo aspecto :) vou experimentar em breve!!

20 mar. 18 por el miembro: Susef


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