Diario de ilkatc, 20 mar. 18

Ahhh se eu soubesse q era tao bom! Espinafre, alho-poró, 2 ovos, parmesao e um poquinho de caturipy por cima... e forno!

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1216 kcal

Grasa: 87,01g | Prot: 59,96g | Carbh: 58,37g.   Desayuno: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Quatá Queijo de Coalho. Almuerzo: Catupiry Requeijão Cremoso, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Alhos-Poró, Ovo Cozido. Cena: Café com Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Brasil Frutt Amêndoa Torrada e Salgada. más...