Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 42,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 56,71g | Prot: 80,49g | Carbh: 157,27g.
Desayuno: Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Café Expresso, Sucre. Almuerzo: Steak Haché 5%, Barilla Pennette Rigate Integrale, Carottes, Courgette. Cena: St Mamet Cocktail de Fruits, Fraises, Pizza Maison, Baguette, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Vinaigre Balsamique, Entremont Emmental, Oeuf, Mutti Purée de Tomates, Salade Verte, Mozzarella, Carrefour Chorizo Fort, Carrefour Tortilla Blé et Maïs. Pasa Bocas / Otros: Alpro Lait de Noisettes, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. más...
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3019 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Reparación - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, pas - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Ca y est Ghis.gua tu es un Schtroumph :-D trop contente pour toi !! bientôt le graal ;-)
20 mar. 18 por el miembro: Benfufu
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Ah oui je n'avais même pas vu cela!
Et oui presque arrivé à mon objectif c'est trop bien
Merci Benfufu.
20 mar. 18 por el miembro: ghis.gua
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Ca j'imagine que cela doit être top !! :-D tu te rends compte que tu as perdu 1/3 de ton poids d'origine ? c'est dingue quand même ;-)
20 mar. 18 por el miembro: Benfufu
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Oui c'est sur que vue comme ça...
20 mar. 18 por el miembro: ghis.gua
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vu un œil extérieur bienveillant ;-) oh la la j'ai hâte d'avoir perdu cela aussi :-D j'y vais trankilou mais c'est le but aussi :-)
20 mar. 18 por el miembro: Benfufu
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L'important c'est d'arriver à son objectif peu importe le temps et surtout de bien le stabiliser ensuite.
Et je pense que tu es sur la bonne voie!
20 mar. 18 por el miembro: ghis.gua
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Merci Ghis.gua c'est gentil :-D mon petit Gino me manque snif, il faut que je lui écrive... les compagnons de route ca compte quand même :-D
20 mar. 18 por el miembro: Benfufu
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20 mar. 18 por el miembro: La champenoise
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Merci merci lison reims !
20 mar. 18 por el miembro: ghis.gua
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Quoi !!! T’es en bleu ... nan mais la : je dis NON ! Tu vas trop vite, le slalom géant et la super descente ... pendant les JO ... bon ok mais la???? Chuis même pas en vert : c’est honteux ! C’est trop bien
20 mar. 18 por el miembro: claironbis
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Merci claironbis 🤣😂
Promis je vais passer au curling alors 😁
20 mar. 18 por el miembro: ghis.gua
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Ghislain, si tu trouves la couleur cachée.... tu nous le diras... Amitiés
20 mar. 18 por el miembro: Leraq30630
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Allez forza ne lache rien
Moi suis en phase stabilisation
21 mar. 18 por el miembro: Maried7
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Peso Histórico de ghis.gua
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