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salt I hope. long weekend vacation
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 48,78g | Prot: 65,81g | Carbh: 47,68g.
Desayuno: Delta Lightly Salted Peanuts, Tassimo Skinny Cappuccino. Almuerzo: Litehouse Foods Bleu Cheese Vinaigrette Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Earthbound Farm Romaine. Cena: Peas and Carrots, Butter, Kroger Small Curd Cottage Cheese 4% Milkfat. más...
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1633 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de utahnomo
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