Diario de monchosalgueiro, 20 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2018:
406 kcal Grasa: 18,31g | Prot: 11,42g | Carbh: 51,65g.   Desayuno: Almendras, Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, Café Espresso, La Serenísima Leche Descremada, Zumo de Limón. más...
2261 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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