Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2012
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 89,64g | Prot: 83,87g | Carbh: 152,81g.
Desayuno: Cherry Vanilla Granola, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Quick Rolled Oats, COF MATE CREAMER PPRMT MOCHA. Almuerzo: girards dressing from sprouts, Chef's Salad. Cena: blueberry raspberry pomegranate preserves, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Sweet Red Peppers, Green Peppers, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Extra Sharp White Cheddar Cheese, 100% Whole Grain Sliced Bread. Pasa Bocas / Otros: Organic Original Almond milk, quarto protein. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 17 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 25 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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