Diario de wedlina, 19 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2018:
1109 kcal Grasa: 23,77g | Prot: 43,87g | Carbh: 177,27g.   Desayuno: Ser Camembert , Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Almette Almette z Chrzanem, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Kawa z Mlekiem, Hortex Warzywa na Patelnię. Cena: Podravka Makaron Pióra Penne Rigate. más...
1353 kcal Ejercicio: Marsz - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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