Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
nismadarwis
Diario
19 mar. 18
Diario de nismadarwis, 19 mar. 18
Perfil de nismadarwis
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
biar kuat angkat beban hidup haha
Ver Calendario de Dieta
, 19 marzo 2018:
1188 kcal
Grasa: 29,46g | Prot: 37,74g | Carbh: 194,63g.
Desayuno:
Kopi, Sari Roti Roti Gandum.
Almuerzo:
Bakpia, Pempek.
Cena:
Quaker Instant Oatmeal, Entrasol Quickstart, Quaker Instant Oatmeal, Salak.
Pasa Bocas / Otros:
Salak, Bakpia.
más...
1872 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas.
más...
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
plus biar kuat mengingat kenangan indah di masa lalu 😅 #eeeaaaa 🙈
19 mar. 18 por el miembro:
finda9999
😱😎😆😆
19 mar. 18 por el miembro:
vita yupi
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de nismadarwis
Ver la Historia Completa