Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 61,75g | Prot: 85,43g | Carbh: 119,39g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Дыня Сушеная , Творог 9%. Almuerzo: Свинина Тушеная, Кускус (Вареный), Борщ с Фасолью. Cena: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Хлеб Бородинский , Помидоры, Авокадо Авокадо. más...
|
|
1866 kcal
|
Ejercicio:
Бег 7,6 км/час - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhmakina89
|