Diario de Per1e, 19 mar. 18

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Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2018:

1584 kcal

Grasa: 75,06g | Prot: 87,45g | Carbh: 145,82g. Desayuno: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Brombeeren, Banane. Almuerzo: Kaffee mit Milch und Zucker, Soljanka, Belegtes Brötchen. Cena: Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Nacken, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Real Quality Tzatziki mit Knoblauch. más...

3047 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...