Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
782 kcal
|
Grasa: 34,43g | Prot: 64,15g | Carbh: 54,64g.
Desayuno: Золотой Колос Кулебяка с Капустой, Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Салат из Пекинской Капусты. Almuerzo: Кофе с Молоком, Фруктово-Ореховая Смесь, Активия Йогурт с Черносливом, Савушкин Хуторок Творог 5%. Cena: Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Куриная Грудка, Салат из Пекинской Капусты. más...
|
|
3283 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena-kot
|